とある記事をみてたら上記のことが書いてあった。 ポジティブなことをいうと脳もだまされるらしい。 ブログ書くことによって少しポジティブになれたのだが、 さらにポジティブになれるよう これからは必ず入れるようにしよう。 本当にすこしずつではあるが文…

したいことをするために少し無理をするとそこから雪だるま式にいろいろ崩れていく。 習慣化していたことが崩れて腹が立ってくる。 そんなにたいそうな習慣をやってないのだが、崩れると腹が立つ。 顔が無表情になってくる。イライラしているなと自覚するのだ…